Sesje prowadzę w formule 1na1- online (teams/zoom) lub na żywo. To Ty decydujesz, jak będzie Ci najwygodniej.

Każda sesja to 80 minut rozwojowej rozmowy, opartej na pełnym zaufaniu, poufności i empatii. Podstawą jest oczywiście dialog, ale pracujemy też na narzędziach, tablicach kreatywnych, wykorzystujemy różne techniki coachingowe, aby sesja była wartościowa i twórcza.

Pierwsze bezpłatne spotkanie to okazja, aby się poznać, omówić potrzeby i zarysować wstępny plan działania. Takie otwierające spotkanie trwa 30min, jest bezpłatne i bez żadnych zobowiązań.

Kolejne sesje to już wspólna praca coachingowa. Rozpoczynamy od zdefiniowania celów, na tej podstawie określamy orientacyjną liczbę sesji, które będą nam potrzebne, aby te cele przepracować (zazwyczaj to około 5-10 sesji).

Spotykamy się regularnie – średnio co dwa tygodnie. To ważne, aby regularnie poświęcać samemu sobie czas w tym codziennym natłoku obowiązków i zadbać o swoje potrzeby.

Podczas sesji możemy pracować nad rozmaitymi wyzwaniami, nad wszystkim tym co Cię dotyka, zastanawia, z czym się zmagasz. Możesz podzielić się każdym problemem, rozterką, wspólnie poszukamy rozwiązań i zastanowimy się, w którym kierunku pójść.