¾ osób dorosłych zwraca uwagę na silny codzienny stres. Wysoki poziom kortyzolu zdaje się stale utrzymywać w naszym organizmie, wpływając na to jak się czujemy i radzimy z rzeczywistością. Presja jest wysoka. Podczas szkolenia nauczymy się panować na nagłymi wzrostami takiego ciśnienia, praktycznie poćwiczymy techniki zarządzania stresem i budowania większego spokoju i opanowania.